co to jest

Myślę że większość się zgodzi ze mną że jest PRZECIWNIKIEM BEZSENSOWNEGO UZYWANIA ODŻYWEK,kup sobie gainer jaki tam chcesz czy 737 Megabola czy Jumbo od Scitecha nie zrobi to Ci żadnej różnicy bo zalejesz się tłuszczem w mgnieniu oka :) Odżywki powstały aby zbijać kasę w większości a podstawa to dieta i trening,odżywka może Ci trochę dać więcej [...]

cytat "ale xp czy xpe ogólenie to chodzi mi o ostra pompe" jezeli chodzi o xpandy to pompa bedzie podobna ale xpe mocniej pobudza co jest dobre przed treningiem.

[...] mi uzyskac odpowiednia muskulature Co masz przez to na myśli? Masę, rzeźbę? Jak chcesz fajnie wyglądać to najpierw zrób masę a potem troszkę podrzeżbij. Najważniejsza jest dieta, dobry trening i regeneracja. Żadbnych odżywek na razie. PS: Poczytaj forum (posty podwieszone )bo podstawowych rzeczy nie wiesz. Białko to z jedzenia spokojnie [...]

Carbo tak samo powieniens pic od razu po treningu i nie jest to to samo co gajner gajnera mozesz spozyc dopier 30 min. pozniej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

[...] boldka powoduje wzrost apetytu, czerwonych krwinek, mamy przez co większa wytrzymałość, kondyche na treningu, lepiej widoczne kable, wiecej mozemy zjeść ale to nie jest anabolizm. Zamieniaj bolda na npp, albo dd. Ja nie uznaje cykli bez tescia aczkolwiek można i takie robić. Ostatnio koleżce rozpisalem cykla z samego cypio i winka, a [...]

Przepraszam bardzo ale co ty chcesz redukować? %-) Kości? Zacznij ćwiczyć brzuch i trzymaj michę to mięśnie się pojawią. Nie widać ich u Ciebie nie dla tego że jest za dużo tłuszczu tylko po prostu są za małe.

dzięki za odp.. na pewno nie jest to od duzej ilosci białka byly czasy ze o wiele wiecej go mialem w diecie i nie biegałem do toalety co godzine albo dwie

Stworzyłem nowy jadłospis. Trochę trzeba kombinować z białkiem którego jest dużo :-P zaś węgli trzeba było podbijać wyżej. Jutro rano wstanę i przygotuje sobie to. Zobaczymy jak to wygląda w praktyce :-D Jutro już idę na siłownię bo tęskni mi się już za tym klimatem :-) proszę o opinie co do mojego jadłospisu, chętnie się dowiem czegoś nowego :-) [...]

[...] konca sie nie zajechac %-)%-) Ja zawsze robiłem low fat : trzymasz tłuszcz, odliczasz węgle low carb: trzymasz wegle, odliczasz tłuszcze. Imo jednak trochę węgli w diecie jest potrzebne dla każdego (zielonych warzyw nie liczę). Tutaj kolega nie ma ani diety low carb ani low fat. Uważam, że skorzysta najbardziej na stosunkowo zbalansowanej [...]

wyluzuj sie chlopie - twierdzimy tylko ze te cwiczenia to zadne odkrycie natomiast nikt nie przeczy ze moze w tej gazecie jest cos ciekawego dla ciebie. bo dla innych niekoniecznie musi byc ona ciekawa i fachowa i czytaja sobie co innego.

Co do ćwiczeń baków to faktycznie lepiej żeby jak najwięcej ćwiczeń wykonywać na siedząco bo wtedy najbardziej można bary wyizolować, tylko ćwicząc na siedząco podnosi się mniejsze ciężary i tu jest ten ból

tak czy siak troche dziwne ze na stronce olimpa o tym nie ma , w dziale NIKT z pracownikow olka nie potrafił sie wypowiedziec wyglada spoko te wszystkie nazwijmy to 'repliki redbulli' niczym sie miedzy soba nie roznia wiec nie ma co przepłacać a olimpu produkcja jest pewna btw jaka jest olimpa sugerowana cena detaliczna tego ?

therma jakas slaba jest wogole a jakiej firmy bierzesz ta efke i moglbys podac pelna nazwe tego specyfiku - bo roznie to nazywaja , a wiadomo o co chodzi ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

Ha nareszcie ktos postawil nie na klate ani na lapy tylko plecy ;] gdybym mial abona to bys soga dostal ;] no plecy za***iste trzymaj tak dalej ;] troche masy za duzo :> ale zima jest przynajmniej bedzie co mialo grzac

a co powiecie o spa milano? jesli jest dostepny to mam zakladac ze to podrobka? a jesli tak to zanizone stezenia czy brak substancji aktywnej bardziej prawdopodobny?

[...] ktoryz z was napisac jak moge skutecznie cwicza te partiw miesni co wymienilem rowniez szybko zrzucic tluszcz z brzucha bo naprawde mam z tym problem zaczynam roic brzuszki ale jest to dosc meczace :P probowalem robic rowniez 6 waidera ale nie widzialem efektow robilem to jakies 2 tygodnie Zmieniony przez - krzychu996 w dniu 2008-02-23 18:15:00

boogie pytam o syntraxa bo zakupile ostatnio ich glute i fajna cena na nia jest a co do fitmaxa to tez wzialem pare produktow(bcaa i glute) narazie wcinam glute i czuje sie po niej nieco lepiej zregenrowany wiec chyba jest ok A z tej firmy cos kosztowales Myogenix bo tez ma bardzo ciekawe cenny?

Dzisiaj odpowiem enigmatycznie : JEST WEEKEND A JA NIE PRACUJĘ co do ceny dogadamy się ale będzie to w poniedziałek

skoro jest 250 mg/ml to bij dwa razy w tygodniu po ok 0.7 ml wyjdzie ci ok 350 mg week,prolo bierz dwa razy w tyg po 3 ml to będzie po 300 mg,czyli ok 600 mg week.hcg zaczniesz w ost tyg cyklu i rozrobisz to hcg i podzielisz na 5 części i będziesz wbijał po 1000 j.m. co 2 dni w ok 10 dni po ost testo dasz sermy.Możesz też aby wyszło to mniej [...]

[...] )690 kcal Trening 16:30 Po treningu 30g bialka whey100 + banan 26g bialka;1.5g tluszczy ;49.3g wegli (305kcal Kolacja Jajecznica z 3 jajek 10.2g bialek 9.3g tluszczy 5.9g wegli (142kcal). Prosze o wyrozumialosc jest to moje pierwsze liczenie makro . Suma 155g bialka;51g tluszczy:360g wegli kalorie 2600kcal. Co dodac zmienic zeby hakos wygladalo